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Trainieren im Fitnessloft am Hühnerposten
Cross Training
Gruppen-Training
Boxtraining
Faszientraining
Mit EMS-Training zum Erfolgskörper
Ihr Spezialist für Personal Training in Hamburg

Coach-Christian

Geboren bin ich 1984 in der schönen Hansestadt Hamburg. Meine Begeisterung für Sport und einen gesunden, aktiven Körper findet seinen Ursprung im Jahr 2001 mit dem Bruch eines meiner Lendenwirbel. Das damit verbundene kontinuierliche, disziplinierte und funktionelle Krafttraining zur Stärkung der Rückenmuskulatur war der Anstoß für eine sportliche Leidenschaft, die sich über die Jahre noch weiter ausdehnte.

Ich biete fundiertes Training im klassischen Muay-Thai (Thaiboxen) und Kickboxen. Dies fördert die Körperbeherrschung, schärft das Körpergefühl, erhöht die Disziplin und stärkt das Selbstvertrauen. Als lizensierter Trainer besitze ich nicht nur die theoretische Erfahrung, sondern habe diese Sportarten selbst jahrelang praktiziert. Damit bringe ich optimale Voraussetzungen mit, sowohl Frauen als auch Männern diese Sportarten näher bringen zu können.

Mein Interesse gilt dem funktionellen, zielorientierten und vor allem gesunden Training. Diesem Anspruch folgend habe ich im Laufe der Zeit diverse Betätigungen selbst ausgeübt und die bestmögliche Trainingskombination erarbeitet. Zentrale Elemente meines Trainingsprogramms sind das TRX und funktionelles Training in Kombination mit individueller Fitness als gezieltes Ganzkörpertraining.

Schwerpunkte

  • Home- und Outdoortraining
  • Figurtraining
  • Core-Training und Körperstabilität
  • Gewichtsreduktion und Ernährungsberatung
  • Funktionelles Training
  • Cross Training
  • Kettlebell-Training
  • TRX- und Sling-Training
  • Fitnessboxen

Qualifikationen

  • Universitätsgeprüfter Fitness-Instruktor (B-Lizenz), Sportzentrum Universität Flensburg
  • Lizenzierter Personal Trainer
  • Lizenzierter Personal Professional Trainer
  • Trainer für Funktionelles Training
  • Trainer für Cross Training
  • Trainer für Kettlebell Training
  • Trainer für Präventives Functional Training
  • TRX Trainer 1:1 Ausbildung
  • TRX Trainer Gruppenkurse Ausbildung
  • Lizenzierter Trainer für Thai Boxen, Kick Boxen, K1, Boxen (B-Lizenz/ WKN- Verband)
  • Zertifiziert für Kinesiology Taping

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